膳食金字塔又被称作营养学金字塔、食物指南金字塔、饮食金字塔等等。人们可以通过均衡调节食物之间所占的比重，充分合理利用每个食物的好处，从而达到膳食平衡。
膳食金字塔常见用途
如果饮食不规律，身体是很容易出现紊乱现象的。其中，胃是第一个发出疼痛讯号。而现在，由于城市的快速发展，打工一族忽略了身体的重要性，经常靠外卖解决自己的温饱，才会引发出种种问题。根据膳食金字塔给出的建议，每天进食油脂类不超过25克，水果类约100—200克，蔬菜类每天约400—500克，五谷类约300—500克等，合理分餐，就可以养成合理进食习惯。所以，当我们熟悉了膳食金字塔以后，便可以督促、提醒自己的饮食健康。
膳食金字塔绘制方法
合理膳食结构金字塔，最基础的可以分为4层。自下而上分别是谷麦类、水果蔬菜、蛋白质类、脂肪类。想要完成这幅图是非常简单的，接下来就和小编一起尝试一下吧。
第一步：搜索“亿图图示在线版”或官网下载“亿图图示”软件，随后启动软件。
第二步：在“模版社区”中搜索“金字塔”关键字，你可以看到各种类型的金字塔模版图，可随意挑选适合自己审美的，随后点击操作。
第三步：小编个人喜欢蓝色的搭配，所以选择了这个模版，虽然标题是和膳食金字塔不符，但是创作的权力完全掌控在自己手上哦。比如说，现在你想要更换金字塔当中的相机符号，可以点击左上角的符号库，在选择自己想要的形状，点击更换即可。
第四步：每个人的膳食金字塔，都可以根据自身情况制定不同阶级，如果可以持续叠加图集，这个时候，可以选择右侧栏的填充部分，以突出自己想要突出的部分。
第五步：检查完毕后，可将图表导出WORD、PPT、PDF、PNG等格式。小编一般都会直接导出PDF格式，方便通过手机发送给对方，方便浏览。
膳食金字塔结构图绘制软件——亿图图示
亿图图示是一款能让你的绘图创意无限激发的国产软件。因为软件里面涵盖260+图形图表，12000个以上的丰富符号，充分提供创作的可能性。无论你是否具备绘图功底，软件全程拖拽式操作，快速上手、图文混排，均可一键搞定。
为什么选择亿图图示绘制膳食金字塔结构图？
1、支持导出多种格式
除了常规的WORD、PPT、PDF、PNG以外，还可以导出GIF、BMP格式，以及导出VISIO所不支持的格式，比如PS&EPS。
2、模版众多
亿图图示提供了260种绘图类型，能实现膳食金字塔结构图、架构图、工程图、思维导图、甘特图、信息图、电路图、网络图、市场分析图等数专业领域图形图表的绘制。
3、软件丰富化
亿图图示操作依据了国人用户习惯设计，其中包含众多丰富的图形符号，模版例子。并且支持Windows、Mac以及Linux操作系统使用，满足跨平台高效办公。
4、操作简单
一款高颜值的软件不仅功能强大，模版丰富，你也无需担心自己是小白，入门还有丰富的教程，只需尝试完成一遍，便可以马上上手。
5、多样化工具
亿图图示拥有一套网上绘图工具，内含铅笔、钢笔、锚点等工具，方便使用者创作原创图标。
