文章 - 运动改造大脑

运动改造大脑

《运动改造大脑》思维导图笔记,坚持运动不再难!

你多久没有好好运动了?事实上,繁忙的现代社会不给我们太多机会去运动,我们难以面对这种灵魂拷问。有大部分的上班族,打工族,成天坐在电脑桌前,或者是生产流水线上,也或者是像教师那样成天站着。总是站着或长期坐着会带来一系列对脊柱、腰椎或颈椎等部位的伤害。 ...