文章 - 自律

习惯培养

告别三分钟热度,思维导图教你如何培养习惯

办了健身卡,然而一年内去健身房的次数用脚趾头都数的出来。报了一个线上写作营,刚开始斗志昂扬,后来却因为种种原因无法完成。为什么总是无法坚持,是你意志力不够吗?不是的,是你没有运用正确的方法。接下来,我用MindMaster思维导图来告诉你,如何使用正确的方法改变你的不坚持。 ...

游戏成瘾思维导图

游戏为何成瘾?思维导图让你回归高效与充实!

自从进入移动互联网时代,我们许多人貌似都经历过刷视频刷到无法自拔,也曾有过熬夜玩游戏的经历。然而进取向上的内心已经千千万地提醒过自己不应该这样,可是点击的手就是不受控制。这些短视频和游戏到底有什么神奇的魔力呢? 这要从大脑的游戏成瘾机制谈起了。本文用几张思维导图给大家解释一下。 ...